ป้ายกำกับ: Bacopa

285036
285037
285038
285039
285040

Bacopa (บาโคพา) คืออะไร ทำไมถึงดีกับสมอง ทำไมถึงเป็นที่พูดกัน

Bacopa (บาโคพา) คืออะไร ทำไมถึงดีกับสมอง ทำไมถึงเป็นที่พูดกัน

Bacopa (บาโคพา) คืออะไร ทำไมถึงดีกับสมอง ทำไมถึงเป็นที่พูดถึงกัน ในเรื่องสรรพคุณด้านการบำรุงสมอง วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกันให้มากขึ้น Bacopa (บาโคพา) หรือ พรมนิ มีชื่อทางวิทยาศาสตร์คือ Bacopa Monnieri เป็นพืชสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่ถูกนำมาใช้เป็นสมุนไพร ในด้านการบำรุงสมอง และความจำ สามารถพบได้ในประเทศไทย และแถบภูมิภาคเอเชีย

ตามตำราแพทย์แผนไทย และในตำราอายุรเวทของอินเดีย ได้มีการบันทึกไว้ว่า บาโคพาเป็นสมุนไพรสำหรับช่วยในเรื่องความจำ บำรุงสมอง รักษาอาการผิดปกติทางสมองต่างๆ  และยังลด อาการของโรคลมชัก แก้ปวดประสาท ช่วยให้นอนหลับง่าย และนอกจากนี้ยังใช้ขับโลหิต แก้ไข้ขับพิษร้อน ขับเสมหะ บำรุงกำลัง บำรุงหัวใจ และระบบประสาทต่างๆ

ทีนี้เรามาดูกันว่า จะมีใครบ้างที่เป็นผู้ที่มีพฤติกรรมเสี่ยงที่จะเป็นโรคสมองเสื่อม โดยสามารถจำแนกเป็นกลุ่มใหญ่ๆได้ดังนี้

  • ผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน
  • ผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำ
  • ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอลล์เป็นประจำ
  • ผู้ที่ขาดการออกกำลังกาย
  • ผู้ป่วย โรคความดันโลหิตสูง

โดยกลุ่มที่ยกมาข้างต้นนี้ ล้วนแล้วแต่อยู่ในกลุ่มเสียงของโรคสมองเสื่อมทั้งส้น โดยที่ส่วนใหญ่แล้วจะเกิดจากพฤติกรรมของผู้ป่วย และการไม่ดูแลเอาใจใส่ในสุขภาพของตนเองซะเป็นส่วนมาก

อาการของโรคสมองเสื่อม

โรคสมองเสื่อมสามารถแบ่งได้เป็นหลายระดับหลายประเภท โดยอาการที่พบได้บ่อยที่สุดคือ ไม่สามารถจำสิ่งที่ได้เรียนรู้มาใหม่ หรือจดจำเนื้อหาความรู้ใหม่ๆได้ยากขึ้น เนื่องจากโรคอัลไซเมอร์ มักจะเกิดขึ้นที่บริเวณสมองที่ทำงานเกี่ยวกับการรับรู้การเรียนรู้ ซึ่งปกติแล้วจะเสื่อมถอยไปตามอายุของแต่ละบุคคล แต่ผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงนี้ ส่วนมากแล้วจะมีพฤติกรรมที่ไปกระตุ้นการทำงานของสมองส่วนนี้ให้ทำงานหนักโดยไม่จำเป็น ทำให้สมองส่วนนี้เสื่อมถอยเร็วกว่าที่ควรจะเป็น โดยที่อาการของโรคจะแบ่งเป็นรูปแบบหลักๆได้ดังนี้

  • ขี้หลงขี้ลืม ลืมของ หรือลืมไปว่ากำลังจะทำอะไร
  • อารมณ์แปรปรวนหงุดหงิดง่าย
  • มีการตัดสินใจที่ผิดพลาดบ่อยๆ
  • ทักษะที่ใช้ในการดำเนินชีวิตประจำวันลดลง
  • สับสนเรื่องเวลาและสถานที่อยู่บ่อยๆ

Bacopa จะช่วยอะไรเราได้บ้าง

หลักๆแล้วการทำงานของ Bacopa จะมาช่วยในเรื่องความหนาแน่น หรือเพิ่มการสร้างเซลล์ประสาทในสมอง ช่วยให้หลับลึกขึ้น ร่างกายได้พักผ่อนเยอะขึ้น ลดความเครียดสะสมในร่างกาย โดยหลักๆแล้ว Bacopa จะมาช่วยลดความเครียด และให้เรานอนหลับพักผ่อนได้เยอะขึ้น ซึ่งถ้าเรานอนหลับพักผ่อนได้เยอะขึ้น ก็เท่ากับว่าร่างกายจะได้พักผ่อนซ่อมแซมละสร้างเซลล์ใหม่ๆ ในขณะที่เราหลับ จึงป็นอึกทางที่ช่วยเสริมสร้างซ่อมแซมเซลล์ที่เสียไปแล้วได้เป็นอย่างดี

สนใจสินค้าสั่งซื้อได้ที่นี่

อ้างอิง